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Parfois, tout semble trop lourd.
Les émotions vous submergent, comme une vague que vous ne pouvez contenir. Vous faites face à des souvenirs douloureux, des peurs qui paralysent, des douleurs persistantes ou des comportements qui échappent à votre contrôle. Peut-être que des changements dans votre vie viennent tout bouleverser.
Dans ces moments, vous cherchez peut-être un espace pour poser ce fardeau, pour être écouté.e sans jugement et enfin comprendre ce que votre corps et votre esprit tentent de vous dire.
Et si nous imaginions une suite différente ?
Une suite où le calme et la résilience prennent leur place.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement :
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Trouver des solutions qui respectent ce que vous traversez.
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Alléger ce qui pèse sur vous, en douceur et à votre rythme.
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Vous aider à retrouver sérénité, liberté et confiance.
Vous n’êtes pas vos difficultés.
Les traumatismes, les peurs profondes ou ces souvenirs qui semblent s’accrocher ne définissent pas qui vous êtes. Ils font partie de votre histoire, mais ils ne déterminent pas votre avenir.
Des outils qui s'adaptent à vous.
Parce que chaque parcours est unique, j’adapte mes approches à vos besoins :
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L’hypnose, pour apaiser et transformer les difficultés.
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L’intégration par mouvements alternatifs, pour libérer les traces laissées par les traumatismes.
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La régulation émotionnelle TIPI, pour mieux comprendre et vivre vos émotions.
Que ce soit pour mieux gérer vos émotions, soulager une douleur, dépasser une peur ou simplement retrouver un équilibre, je suis là pour vous accompagner, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Si ces mots résonnent en vous, prenons un moment pour échanger. Ensemble, nous pouvons explorer comment avancer vers plus de sérénité et de mieux-être.
Les thérapies proposées
L'hypnothérapie
Pour explorer, comprendre et transformer vos blocages intérieurs.
L’hypnose est un état naturel, permettant un état modifié de conscience donnant un accès à notre inconscient. Cet état facilite les changements que ce soit dans la gestion du stress, les comportements, les phobies ou les douleurs chroniques. En hypnothérapie, je vous accompagne et nous travaillons ensemble pour révéler vos solutions inconscientes, en respectant votre rythme et vos besoins.
L'intégration par Mouvements Alternatifs (IMA)
Pour intégrer des évènements douleurs et retrouver un équilibre.
L’IMA permet grâce à des stimulations bilatérales d'intégrer dans le cerveau des souvenirs douloureux/traumatiques et les émotions bloquées liées. Inspirée de l’EMDR, cette technique s’adresse à ceux qui souhaitent retrouver sérénité et stabilité après des événements marquants. En IMA, je vous accompagne au fil de séances programmées et vous donne des outils pour vous sentir apaisé entre les séances.
La régulation émotionnelle TiPi
Pour retrouver le calme instantanément et définitivement.
La méthode TiPi (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes) utilise le mécanisme physiologique qui permet une libération de l'émotion en passant par l'écoute de vos ressentis physiques. Elle permet de supprimer les réactions automatiques émotionnelles qui vous gênent au quotidien. A noter que les émotions font parties de notre nature, mais au lieu de les éviter, de les contrôler ou d’être submergé par elles, découvrez la régulation émotionnelle TiPi. Je vous accompagne pour vous libérer d'une difficulté émotionnelle récurrente et récente qui vous impacte au quotidien.
Consultations
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Première Séance
Durée ≈ 1h30
Public: plus de 16 ans.
Vous ne me connaissez pas encore? Vous pouvez réserver une première séance de thérapie, où il y aura, pour commencer un temps consacré à établir vos objectifs, vos besoins, vos envies, pour que je puisse vous accompagner au mieux dans vos attentes.
Tarif: 70€
Tarif étudiant/demandeur d'emploi: 50€
Paiement par chèque ou espèces uniquement
Lors de la réservation d'une première séance, je vous demanderais de bien vouloir remplir le questionnaire de préconsultation, afin de pouvoir vous accompagner au mieux.
Pour aller plus loin
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Livres autohypnose
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Livres pour les praticiens
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Vidéos sur l'hypnose
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Podcast sur l'hypnose
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Où se former
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Articles sur l'Hypnose en générale
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Articles sur les indications de l'Hypnose
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Articles sur des compléments d'information
Pour toutes questions ou prises de rendez-vous, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone ou par sms.
