Les présupposés et invariants de l'hypnose

Un présupposé est défini dans le Larousse comme ce qui est supposé vrai, préalablement à une action, une démonstration.

En hypnose ericksonienne, il est reconnu 17 présupposés à l'hypnose. Des présupposés importants à se rappeler pour le bon déroulement d'une séance et le bien-être de la personne consultante.

Ces présupposés sont surtout à destination des praticiens en hypnose. Néanmoins, il peut être intéressant pour la personne désireuse de connaître l'hypnose d'en avoir un aperçu.

1. L'hypnose est un phénomène naturel

2. L'inconscient est un réservoir de ressources

3. Chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés.

4. Une personne qui résiste est un indicateur précieux sur l'attitude du thérapeute, elle signale qu'une partie d'elle est non accompagnée.

5. Il n'ya pas d'erreurs, seulement du feed-back, c'est-à-dire de l'information retour de l'apprentissage.

6. Il est impossible de ne pas communiquer

7. La confusion est la porte d'entrée à la réorganisation des perceptions.

8. Si ce que vous faites ne marchent pas, faites n'importe quoi d'autre

9. La communication existe à deux niveaux: conscient et inconscient

10. L'esprit et le corps font partie du même système cybernétique

11. C'est ce que le client fait par lui-même qui est à l'origine de ses propres changements et non l'intervention du thérapeute

12. A chaque instant une personne faite le meilleur choix qui est à sa disposition

13. La carte n'est pas le territoire (chacun a sa propre réalité)

14. Nous créons nos cartes d'après nos expériences et agissons ensuite dans le monde à partir de nos cartes

15. La signification de la communication est déterminée par la réponse qu'elle déclenche chez l'interlocuteur

16. Notre attitude n'est pas ce que nous sommes, nous ne sommes pas ce que nous faisons

17. Tout comportement a une intention positive.

Selon le livre de Luc Vacquié et Marco Paret "Le Grand Livre des hypnoses", il existe des invariants à l'hypnose. Pour rappel, un invariant est une chose constante. Néanmoins, chaque invariant peut être reconsidéré pour faire évoluer sa pratique. C'est là qu'il est intéressant pour les hypnothérapeutes d'ouvrir son esprit et d'agrandir sa "carte" pour peut-être explorer d'autres facettes de la pratique hypnotique. Voici les invariants:

Thermomètre indiquant la profondeur de transe hypnotique

• La séance: dans un cabinet où l'on prend rendez-vous pour une séance avec un fauteuil confortable.

• La synchronisation: une communication entre deux personnes avec un effet miroir.

• Les ego: le consultant aura des croyances sur l'hypnose, besoin de réassurance, et l'hypnotiseur devra apprendre à avoir une confiance absolue dans ses capacités à accompagner par l'hypnose ses consultants.

• Les inductions: le praticien en hypnose va utiliser des méthodes de pré-induction et d'induction pour pouvoir emmener la personne en transe hypnotique

• La transe: la transe est un phénomène bien connu depuis longtemps, il en existe une grande variété, et peut être à différent niveau de profondeur.

• Les signes de transe: déglutitions, mouvements oculaires, relâchement musculaire, fréquence respiratoire ralentie, variation couleur de la peau, baîllements, atténuation traits du visage, modification posture, timbre de voix...

• Les phénomènes hypnotiques: catalepsie, lévitation, écriture automatique, vision en tunnel, amnésie...

• Les suggestions: les suggestions se trouvent dans toutes les formes de commucations

• L'inconscient: concept défini par Freud, Jung, Milton Erickson (pour ne citer qu'eux), avec chacun leur propre définition.

• Le discours parlé: la parole, les mots, la voix sont très importants en hypnose. Et pourtant il est possible de faire une hypnose sans parole

• Le retour dans l'ici et maintenant: pour forcer la personne à revenir dans un état de vie convenable. Sauf dans l'hypnose humaniste où il n'y a pas ce retour.

• L'expérience subjective: chaque séance, chaque transe est différente d'une personne à une autre. Une même personne vivra toujours des expériences différentes.